تكلفة الأغذية الصحية تقف عائقا أمام حلم تخفيف الوزن

اتباع نظام غذائي صحي لا يتطلب عزيمة فقط، بل يحتاج أيضًا إلى قدرة مادية بسبب ارتفاع أسعار الأغذية المخصصة للدايت مقارنة بالأطعمة المعالجة الأرخص. ومع ذلك، يمكن إيجاد طرق بديلة لاتباع نمط غذائي متوازن بتكلفة منخف