الحمل ليس سببا للتوقف عن ممارسة الرياضة، بل على العكس تمامًا! فهناك تمارين بسيطة وآمنة يمكنكِ ممارستها في صالة الألعاب الرياضية، تساعدكِ على تخفيف التوتر، وتقوية العضلات.
