في الوقت الحالي، يعاني كثيرون من مشكلة العصر: قلة النوم. لكن هذه المشكلة لا ترتبط فقط بالإجهاد أو ضغوط الحياة، بل تتعلق أيضاً بتوقيت النوم وبيئة النوم، لا سيما في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة.
النوم المتأخر وحرارة الصيف.. خطر مزدوج على صحتك | الصباح سكاي نيوز عربية
