مرحلة سن الأمل تمثل انتقال المرأة من سنوات الإنجاب إلى مرحلة النضج والوعي، ويمكن أن تكون انطلاقة جميلة لحياة متوازنة إذا اهتمت بصحتها النفسية والجسدية.