أصبح الاعتماد الكبير على الموبايل والأجهزة الذكية جزءًا من حياتنا اليومية، ما يسهل الحياة لكنه يؤدي إلى مشكلة صحية خطيرة، أبرزها قلة النوم التي تؤثر على الكبار والصغار على حد سواء.
